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在现代快节奏的生活中，许多人都面临着健康问题，其中之一就是便秘。那么，什么是便秘呢？便秘通常是指排便频率减少，次为三天或更长时间，同时伴有排便困难或者大便干燥。这个看似常见的问题，实际上对我们的健康影...